Reisapotheek samenstellen

Een verre reis impliceert soms wel dat je naar landen trekt waar de algemene gezondheidszorg iets minder uitgebouwd is dan bij ons. Een goeie reisaoptheek is daarom onontbeerlijk. Voor een geschikte reisapotheek kun je best eens langs gaan bij je dokter of apotheker. Wij kunnen geen medisch advies verstrekken. Maar om jullie een leidraad te geven geven we op basis van eigen ervaringen, ervaringen van collega-gidsen en dokters enkele suggesties voor een beperkte reisapotheek:

  • Verband en steristrips voor kleine snijwondjes
  • Breedspectrumantibioticum
  • Een middel tegen diarree: Imodium, Enterol, Erceflora
  • Een middel tegen maagkrampen: Buscopan
  • Een koortswerend middel of pijnstiller: Paracetamol en/of Ibuprofen: Dafalgan, Nurofen
  • Zonnecrème met hoge beschermingsfactor, aftersun, en eventueel flamigel tegen roodheid
  • Middel tegen oogontsteking: Fucithalmic of Terramycine oogzalf
  • Lippenstiftje tegen gesprongen lippen en als bescherming tegen de zon
  • Een middel tegen reisziekte: R Calm, een preparaat op basis van gember (Anti Metil) of een homeopathisch middel (Cocculine)
  • Wonden: ontsmettingsmiddel (Iso Betadine, Diaseptyl), zalf tegen infecterende wondjes (Fucidin, Affusine)
  • Middel tegen insecten; preventief (Mouskito of een ander product met Deet indien er een risico is op malaria), verzachtend (Calmiderm, Cremicort), bij allergische reactie (Cetirizine)
  • Middel tegen verstuiking: Voltaren, Flexium, steunzwachtel
  • Middel tegen blaren: Compeed
  • Vergeet ook je persoonlijke medicamenten niet!